威尼斯8040健康?名医讲堂精华丨做好“一加二减”，，青少年护眼并不难
高科技的迅速发展，，学习的压力，，随之而来的是越来越多的儿童及青少年近视问题。5月7日14：：：00，，荆州医科大学眼科学教授陈浩作客威尼斯8040健康?，，科普若何科学用眼，，为您的孩子重新开启心灵的窗户。
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导致近视的成分有哪些？？？
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近视简直切的发病机理未明，，但就目前的调查钻研来看和遗传、、、环境等问题都有亲昵的关系，，如：：：阅读功夫过长，，近视产生率越高，，进展快，，阅读距离过近，，近视屈光度数越高，，受教育水平越高，，近视发病率越高，，户外功夫少、、、近距离工作功夫长的孩子近视产生率较高。近年我国儿童近视率增长的重要原因综合于三点：：：更多的近距离工作，，如看书、、、使用电子设备；较少的户外活动；很少能望远的机遇。
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近视为什么必要防控？？？
近视不仅仅是看不清或者带上眼镜就能够的。病理性近视会出现一些并发症，，例如近视性黄斑病变，，视网膜脱离、、、PSC白内障、、、青光眼风险增长等，，更有严重者可能致盲。
近视防控必要把握“黄金机遇”
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儿童的视觉发育问题大多始于0-3岁、、、3-10岁这两个时期，，所有影响视觉发育的不良成分也应在这两个时期内纠正，，能力达到最佳改过成效。
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近视改过步骤多，，规范、、、安全很重要
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近视后可通过框架眼镜、、、接触镜和屈光手术等步骤改过。但需到专业医院和视光机构进行全面的规范查抄，，蕴含：：：问诊、、、规范验光、、、视职能查抄、、、眼健康查抄等，，出具个性化改过处方。接触镜需经过全面的屈光及眼部查抄，，排除配戴禁忌证后进行验配，，按要求实时随访复查，，预防并发症产生。屈光手术为有效和安全的近视改过步骤，，通常适合于年满18周岁、、、近视度数不变2年以上者，，且经查抄未发现屈光手术禁忌证。屈光手术后仍需定期进行眼健康查抄。
日常做好“一加二减”，，护眼其实并不难
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一加：：：加强学生户外活动。儿童要有足够、、、有效的户外活动功夫，，每天均匀2小时左右、、、每周累积14小时左右�；庥行芈�，，如户外阅读、、、上课等，，都有可能达到预防近视的主张，，但同时要做好紫外线危险防护�；饣疃杉湫�，，能够增长户外活动次数和方式。
二减：：：削减学生学业职守；削减电子产品使用。杜绝儿童过早接触电子产品；明确幼儿园不学习写字、、、认字；每陆续近距离用眼30分钟，，应休息或远眺10分钟；维持合理的坐姿和用眼距离，，蕴含画画、、、手工等�？？＝谥婆怨鄣缱硬返墓Ψ�，，，，小学阶段的学生建议每天线上学习的功夫应节制在2.5小时以内，，中学阶段的学生建议每天线上学习的功夫应节制在4小时以内。
